Kennst Du dieses zermürbende Gefühl, einfach keine Kraft mehr zu haben? Dich nur noch müde durch den Alltag zu schleppen, auch wenn äußerlich alles seinen Gang geht? Du funktionierst – gehst zur Arbeit, triffst vielleicht Freunde – aber spürst tief in Dir eine Leere, eine fehlende Lebendigkeit? Die Tage ziehen an Dir vorbei, ohne Dich wirklich zu berühren?
Vielleicht suchst Du die Ursache im Außen – beim Job, in der Beziehung, in den Umständen. Doch oft liegt die Wurzel dieses tiefen Energieverlustes viel näher: in der Selbstablehnung.
Die Prägungen unserer Kindheit und der Verlust des Selbst
Schon früh lernen viele von uns, oft unbewusst, dass wir irgendwie „anders“ sein sollten, als wir sind. „Sei nicht so laut“, „Reiß Dich zusammen“, „Nerv die anderen nicht“. Wir lernen, dass Fehler etwas Schlimmes sind und dass wir uns anpassen müssen, um akzeptiert zu werden. Obwohl wir wissen, dass niemand perfekt ist, sitzt dieses tief verankerte Gefühl, nicht gut genug zu sein, oft fest.
Diese Prägungen führen dazu, dass wir uns an anderen orientieren, anstatt auf unsere innere Stimme zu hören. Wir beginnen, unsere wahren Gedanken und Bedürfnisse herunterzuschlucken, unsere Träume zu verstecken und uns nach dem zu richten, was wir glauben, dass andere von uns erwarten oder „wie man es eben macht“. Dieses ständige Versteckspiel, diese Abweichung von unserem wahren Kern, kostet uns unendlich viel Kraft und Lebensenergie. Es ist, als würden wir permanent gegen uns selbst arbeiten.
Wir vergleichen uns mit anderen, deren Leben vielleicht glänzend aussieht, und versuchen, ein ähnliches Bild abzugeben. Doch wenn wir nicht authentisch leben, wenn wir nicht wir selbst sind, dann gehen unweigerlich die wichtigsten Zutaten für ein erfülltes Leben verloren: die Freude, die Leidenschaft, die Begeisterung, das tiefe Gefühl von Glück.
Der Weg zurück zur Energie: Sei endlich Du selbst!
Um diese verlorene Lebendigkeit wiederzufinden, um Dein inneres Feuer neu zu entfachen und die Kraft zurückzugewinnen, gibt es nur einen Weg – einen mutigen und befreienden Weg:
Höre auf, Dich zu verstecken! Erlaube Dir, authentisch zu sein!
- Fühle, was Du fühlst: Erlaube Dir Freude, wenn Du Dich freust, und Trauer, wenn Du traurig bist. Deine Gefühle sind wahr und wichtig.
- Stehe zu Deinen Wünschen: Entdecke wieder, was Dir wirklich Spaß macht, was Dein Herz höherschlagen lässt – und tu mehr davon!
- Drücke Dich aus: Kleide Dich so, wie es Dir gefällt, vertritt Deine Meinung, zeige Deine Einzigartigkeit.
- Umarme Deine Träume: Gib Deinen Sehnsüchten Raum und erlaube Dir, Schritte in ihre Richtung zu gehen, egal wie klein sie sind.
Erwache zu Deiner wahren Natur!
Der wichtigste Schritt ist, herauszufinden, wer Du wirklich bist – jenseits aller Erwartungen und anerzogenen Muster. Und dann: Sei genau dieser Mensch! Lerne, Dich selbst mit all Deinen Facetten, Deinen Stärken und vermeintlichen Schwächen anzunehmen und zu lieben. Das ist der Schlüssel, um Deine Energiequelle wiederzufinden und ein Leben voller Sinn und Freude zu gestalten.
Wie dieser Weg genau aussehen kann und welche Werkzeuge Dir dabei helfen können, Dich selbst zu entdecken und zu lieben, erfährst Du natürlich hier in meinem Blog und in meinen weiteren Angeboten.
Ich wünsche Dir von Herzen den Mut und die Klarheit, Deinen ganz eigenen Weg zu gehen und endlich das glückliche und kraftvolle Leben zu führen, das auf Dich wartet!
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